女ですもの・いつまでも綺麗でいたいですわ

アンチエイジング、ダイエット、スキンケア、ファッションなど 女として生まれたからにはいつまでも美しく歳を重ねていきたいわ

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shape-ups(シェイプアップス)の効果

最近履くだけで姿勢が良くなると話題の、shape-ups(シェイプアップス)
を、知ってますか?





さらに、shape-upsをはいて
正しい姿勢でウオーキングすると

通常のウオーキング時よりも

背中で26%、お尻は24%、太もも18%、
ふくらはぎでは23%もの
筋肉の活動量が増えてる事が実証されてるんです!

まあ、ウオーキングだけでも良い運動になるんですが
どうせやるなら一石二鳥を狙いたいですよね^^。

電車通勤をshape-upsでの通勤に変える。

又は、普段30分~一時間、ウオーキングしている人は
そのシューズをshape-upsに変えるだけで
より美しく引き締まった身体に変える事ができます。

まさに、理想的ですね。超お勧めです♪
手軽にエクササイズを楽しめるシェイプアップシューズ●【祝☆楽天ランキング1位獲得!】SKECHE...


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シミのない肌に

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紗帆

Author:紗帆
にゃんこ大好き!にゃんこに癒されて優しい気持ちで生きていけたらいいな。
只今、脳梗塞で倒れ介護中の父と、老いても外交的でよく家を空ける母と
、ほとんど家にいない息子と、おばさん猫2匹で暮らしています。
自らも内臓疾患を抱えながら奮闘中。

フットセラピー、レイキセカンドディグリーまでの資格を持っています。

人生山あり、谷あり。私はほとんど谷ばかり(^_^;)胸にはほとんど谷間無し。
ケセラセラなるようになるさ。明日は明日の風が吹く。

紗帆が使っているキレイのアイテム♪

2800円でプラセンタが飲める! 最初は効果は見えないけど 一か月もするとお肌がプルン、 モチっとなるよ♪



紗帆は10年前から使ってます。 特にクレンジングオイルは絶品! しっかり落とせて、他のオイルみたいに 後でヌルヌルしない♪



超人気の美顔器が980円!

この健康コーポレーションのエステナードソニック
紗帆は2年前から使ってる。
ソニックを使わない時でもジェルを美容液として使える。
年齢の割に若く見られるのはエステナードソニックのおかげかもね♪
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お米は重いからうちはいつもここで注文。鬼平犯科帳も好きだし^^ ミルキークイーンは文句なくおいしいっ♪

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セクシーランジェリー♪

これからの季節の必需品

紗帆も参加してるピクミーちゃん癒されます

日記

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